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Welches Getränk beim Sport ist ideal

Welches Getränk beim Sport?

Bei Sport und Fitness kann man schnell ins Schwitzen kommen. Dabei wird nicht nur Wasser ausgeschieden, sondern zugleich viele Mineralien, die für den Körperhaushalt wichtig sind. In diesem Beitrag zeigen wir, weshalb der Verlust von Natrium möglichst unmittelbar durch richtiges Trinken ausgeglichen werden muss und welche Getränke beim Sport dafür […]

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